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かわらのこいし

アコギ&ピアノ弾き語り夫婦デュオ 河鹿の日々

つい物事を「先延ばししてしまう」のは睡眠不足を解消させれば改善可能との研究結果

俺の事か!

・・・と思ったね。

ついつい先延ばしにしてしまう原因は
そう言う事だったのか?

と言いつつも、
何でも先延ばしにする人は寝るのも先延ばしにするから
睡眠不足は解消されないとか、
睡眠時間凄く長いのに先延ばしにする癖がある人とか、
いろんな意見もアリで・・・

どっちにしろ、
先延ばしにするかしないかは別として、
やっぱもうちょっと早く寝た方が良いよな
と思う。。。

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2019.03.29 23:40 | 雑記 | トラックバック(-) | コメント(0) |